Jet lag

El Jet Lag es un trastorno caracterizado por una desincronización en el ciclo sueño-vigilia, el cual es afectado por el cambio de región de husos horarios (vuelos con cambio de dos o más husos horarios).

La severidad de los síntomas depende de los husos horarios recorridos. Los síntomas incluyen debilidad, fatiga, dolores de cabeza, insomnio, malestar gastrointestinal, entre otros.